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百歲人瑞也能深蹲?從日本沖繩到美國加州,「藍色寶地」長壽秘方大不同

布特尼花費近20年的時間,研究世界五大藍色寶地,分別是:日本沖繩、義大利薩丁尼亞半島、希臘伊卡利亞島、美國加州的洛馬林達區,以及哥斯大黎加的尼科亞半島。 他發現,不同的地理與人文風貌,造就不同的長壽養生哲學,令長年研究長壽人生的他嘖嘖稱奇。 究竟,全球五大藍色寶地藏著哪些養生秘密? 「長壽關鍵不是如何避免死亡,而是學習如何生活。 」布特尼在影集《藍色寶地》的開頭就如此強調。 這五大藍色寶地橫跨三大洲,有海島、有山城,從偏鄉到都市,因不同地理位置、文化宗教和飲食習慣,各自發展出一套長壽秘方。 亞熱帶海島》日本沖繩:以價值感創造生活動力 身處亞熱帶的沖繩,之所以能成為許多長輩的長壽熱點,是因為當地長者能找到活著的價值和意義。 取自Blue Zones 場景來到日本沖繩。

唐朝官员的帽子式样:冠、冕、衮冕、鷩、毳冕,你知道吗?

官员的帽子式样: 作为皇帝的臣子,由于品级不一样,官服更有所区别,唐朝官员的帽子是通天冠、进贤冠之类的样式。 这种帽子的上方插着簪子,下方有个横边的簪钮,当时,九品以上的文武官吏都戴进贤冠,根据品级不同,采用不同的冠梁数目,三品以上三梁,五品以上两梁,九品以上即国官一梁。 这种式样的帽子,专业叫法是幞头 ,本是沿用南北朝时期的官帽风格,也就是裹头发的头巾,幞头的原始样子是折叠四个角,方便裹头发,一般幞头的脚多下垂,且有弧度。 由于当时做幞头的材质是一种青黑色的沙罗软布,此布也被称为"乌纱",于是就有了"乌纱帽"一说。 从初唐到晚唐,幞头的造型也随着社会的审美流行趋势,不断地调整着。 初唐时,幞头较为平和软,中唐时,流行高冠峨髻,人们喜欢在头巾内部垫撑硬质物体让中间凸起。

【紫微斗数】天機星は知識の星!頭脳明晰なサポート役!

天機星は紫微斗数の中で 参謀の星 と言われています。 そのため必ず紫微星の左隣の宮に位置します。 天機星の方は 目が細く、顔は面長 な傾向にあります。 優しい顔立ちですが 鋭く強い意思 をお持ちの方が多いです。 知的好奇心が旺盛 で物事を深く考え、 神秘的 なものや 精神世界 に惹かれる方も多くいらっしゃいます。 天機星は 巳・亥、丑・未、子・午 の宮に入ると独主、つまり単独で命宮に入ります。 独主の場合、 善意的な心 の持ち主が多いです。 考えている時間が長いので、気持ちが やや不安定 になりがちです。 人生全般、アップダウンが起こらないようにすると安定します。 天機星の方の長所 参謀の星 なので先輩や上司などの目上の方には礼節を持って接します。

靈魂色彩分析,準備好了才出發的橘色靈魂

橘色心理學的意義. 橘色從心理學的角度代表了我們的本能。. 在生活空間中有橘色的人尊重他們內心的聲音,環境中的橘色帶來很大的力量感和活力感. 計劃過多或容易陷入規則迴圈的人會發現橘色對自發性很有幫助。. 當你需要迅速採取行動時,橘色是你的 ...

【房子有蛇 風水】家裏進蛇到底好不好

蛇是一種有靈性動物,一些地方出現蛇是和風水有關係,但是現在很多人相信過去那一套了,所以我們會科學和民俗兩個角度來分析,那麼店裡進蛇代表什麼預兆?有蛇進屋貴人嗎?下面讓本期風水知識大全來你解答吧。

廚房無門怎么隔斷,廚房隔斷空間如何搭配?

廚房無門怎么隔斷? 1.可以利用玻璃隔斷制造半隔效果,中式廚房并不適合做成開放式,因為中餐的烹飪方式必然產生很大油煙,開放式廚房雖然美觀,但對于喜歡吃中餐的人來說的確不實用。 因此不少設計師在面對這個問題時,基本都會給出一個簡單也是實用的方式 ——把廚房全封起來。 2.如果把廚房做成局部開放,只有一個臺大小的位置和餐廳相通的話,這樣的油煙比較好處理,炒菜時可以用玻璃、簾子或者其他東西遮擋一下,等做飯完畢油煙排干凈再把擋板拿開,也是一種方法。 3.做玻璃墻重要的是找鑲玻璃的框架,目前市場上有不銹鋼的、木質的,價格差別比較大。 如果是采用推拉門形式,還有固定滑軌、吊軌等多種選擇,如果推拉門的五金件不好,時間長了推拉的器件容易損壞。

港澳居民如何申請入台證:網上申請入台證詳細教學

1. 申請入台證網簽. 進行申請前,需要先在網頁上填寫一個有效的電郵地址,點擊「寄送驗證碼」後會收到一個附有驗證碼的電郵,然後在網頁上的驗證碼欄位輸入驗證碼,再點擊「驗證」,確認正確後就會進入網簽網頁。. 回答" 您是否曾持有港澳護照以外之 ...

周南·桃夭

《周南·桃夭》是中國古代第一部詩歌總集《 詩經 》中的詩作。 現代學者一般認為這是一首祝賀年輕姑娘出嫁的詩。 全詩三章,每章四句,通篇以桃花起興,以桃花喻美人,為新娘唱了一首讚歌。 全詩語言精練優美,不僅巧妙地將"室家"變化為各種倒文和同義詞,而且反覆用一"宜"字,揭示了新娘與家人和睦相處的美好品德,也寫出了她的美好品德給新建的家庭注入新鮮的血液,帶來和諧歡樂的氣氛。 作品名稱 周南·桃夭 作 者 無名氏 創作年代 周代 出 處 《詩經》 作品體裁 四言詩 作品別名 桃夭 目錄 1 作品原文 2 註釋譯文 詞句註釋 白話譯文 3 創作背景 4 作品鑑賞 整體賞析 名家點評 5 後世影響 作品原文 周南 ⑴ ·桃夭 桃之夭夭 ⑵ ,灼灼其華 ⑶ 。

吉利花

吉利花有一个美丽的外观和诱人的香味,会吸引任何人的注意。 事实上,这种花经常被用于新娘花束、装饰和作为礼物赠送。 吉利花还传达各种信息,可以帮助沟通你的感情。 下面看看吉利花和它的象征意义。 什么是吉利花? 吉利花(Matthiola incana)俗称股票花,是一种...

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